FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار افزایش حجم عضلات
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
افزایش حجم عضلات
۱۳ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
۱۱ راهکار طلایی برای چاق شدن سریع پا و باسن
تغذیه مناسب نقش اساسی در تقویت عضلات و افزایش وزن دارد. مصرف بیشتر کالری از طریق وعدههای کوچک و مکرر بهخصوص برای افراد کماشتها توصیه میشود. کربوهیدراتها، چربیها و پروتئینها برای انرژی و حجم عضلات ضروری هستند. آب کافی، نوشیدنیهای سالم و معجونها نیز اهمیت دارند.
• ورزش
• ورزش
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ خبرگزاری ایلنا
معرفی بهترین مکمل های بدنسازی برای افراد لاغر
افزایش وزن برای بسیاری از افراد کار سادهای محسوب میشود، کافیست کمی رژیم غذایی خود را کنار بگذارند و بدون رعایت غذا بخورند تا سریع وزن بگیرند. در مقابل افرادی هم هستند که به راحتی نمیتوانند به وزن مورد نظر خود برسند و با وجود ورزش و بدنسازی رشد عضلات و افزایش حجم قابل توجهی ندارند. اگر شما هم جزو دسته …
• مکمل های بدنسازی
• پروتئین وی کاله
• مکمل های بدنسازی
• پروتئین وی کاله
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت تابناک
اگر کرونا به این قسمت از بدن حمله کند!
بر اساس مطالعات جدید روی بیماران بدحال مبتلا به کووید-۱۹ مشخص شد این بیماری میتواند منجر به تورم عضلات افراد شود. محققان بلژیکی کشف کردند که برخی از افراد مبتلا به مورد شدید ویروس، متوجه افزایش حجم تارهای عضلانی خود تا بیش از ۶۰ درصد شدند.
• کرونا
• ویروس کرونا
• کرونا
• ویروس کرونا
• عضلات پا
• بیماری ویروسی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ مجله مثبت سبز
7 تا از بهترین صبحانههای پروتئیندار برای عضله سازی
صبحانه، مهمترین وعده غذایی در روز! این مقاله را بخوانید تا با صبحانههایی با پروتئین بالا آشنا شوید و احساس سیری بیشتری در طی روز داشته باشید.
• پروتئین در رژیم غذایی
• عضله سازی
• پروتئین در رژیم غذایی
• عضله سازی
• افزایش حجم عضلات
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۱۳
/ سایت ساعدنیوز
خطرات پروتز پستان
پروتز سینه، نوعی ایمپلنت است که برای افزایش حجم یا تغییر شکل سینهها به کار میرود. این پروتزها میتوانند از جنس سیلیکون یا آب نمک باشند و در زیر بافت سینه یا عضلات سینه قرار داده میشوند.
یکشنبه ۲۴ تیر ۱۴۰۳ -
14 July 2024